C’est avec beaucoup d’enthousiasme et de fébrilité que l’Association de baseball amateur d’Aylmer vous présente la première édition du BASEBALL D’HIVER avec son PROGRAMME DE MISE EN FORME pour les 7 à 15 ans.

Du Dimanche 6 février au 10 avril

Le programme offre à nos jeunes joueurs de baseball la chance d’améliorer leur condition physique et de développer leurs habilités techniques, durant la saison hivernale. Les exercices physiques autant que techniques seront adaptés selon l’âge et permettront d’initier ou d’améliorer les habilités de votre enfant à attraper, courir, lancer et frapper, dans un contexte stimulant et amusant. Les cages de frappeurs seront utilisées seulement pour les 8 à 15 ans.

Les entrainements seront encadrés par Myokin I services de kinésiologie, dans les superbes infrastructures du Centre d’entrainement ISDP, situé au 675, rue Vernon, chez nous, dans le secteur Aylmer.  Le programme s’adresse à tous, mais malheureusement les places sont limitées, donc ne tardez pas à vous inscrire

 

GROUPE B I Atome I 2013 et 2014 I Dimanche 12h à 13h20 I 210$

GROUPE C I Moustique I 2011 et 2012 I Dimanche 13h à 14h20 I 210$

GROUPE D I Pee-wee I 2009 et 2010 I Dimanche 14h30 à 15h50 I 210$

GROUPE E I Bantam et Midget I 2008 et moins I Dimanche 14h30 à 15h50 I 210$


LE PROGRAMME DE MISE EN FORME

  • 12 séances d’entraînement hebdomadaires de 90 minutes
  • Exercices cardiovasculaires
  • Exercices d’agilité, de vitesse et de coordination
  • Plus de 500 présences au bâton dans la CAGE DES FRAPPEURS *
  • Exercices de force, de stabilité et de souplesse *
  • Ateliers  LANCEUR I RECEVEUR *
  • Exercices AVANT CHAMP I CHAMP EXTÉRIEUR
  • * GROUPE B,C,D,E  seulement

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